NA REGALE- NIEKOSMETYCZNE HITY, KTÓRE WARTO PRZECZYTAĆ I MIEĆ ZAWSZE PRZY SOBIE
Dziś chciałam się z Wami podzielić moimi ulubionymi książkami, do których ciągle powracam. Te dwie pozycje są wspaniałymi poradnikami o zdrowym żywieniu, jego wpływie na urodę i zachowanie witalności życiowej. Każda z nas, która szuka inspiracji do zmiany swojego życia powinna sięgnąć po każdą z nich. Życie jest przygodą, dlatego warto wprowadzać zmiany i próbować nowych sposobów na życie. Pierwsza z książek to ,,Młoda bez skalpela" autorstwa Nigmy Talib . Autorka jest doktorem naturopatii i medycyny estetycznej, od lat pomaga ludziom uświadamiając jak ważne jest właściwe odżywianie i jaki ma wpływ na wygląd naszej skóry. W książce przedstawia tz.,,cztery twarze starzenia", z których można wyczytać nietolerancję pokarmową. Ponadto zawiera wiele wskazówek na temat prawidłowo działającego układu hormonalnego, jelit oraz przyczyn stanu zapalnego w organizmie. Autorka skupia się na prawidłowym odżywianiu i jego wpływie na wiele cywilizacyjnych chorób między